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Thema: Strammer Max mit Rote Bete Salat

  1. #1
    meiner selbst Avatar von Schatten
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    Strammer Max mit Rote Bete Salat

    Heute mache ich mir spontan ein weiteres Rezept aus meiner Diät Zeit. Hätte mir einer vor zwei Jahren gesagt du wirst mal Rote Beete essen und es wird dir schmecken hätte ich den ausgelacht. Natürlich kann man die Rote Beete auch weglassen oder statt Schinken eine andere Wurst nehmen. Die Menge der Brote ist natürlich auch variierbar. Ich finde das Essen hier macht unheimlich satt und hält langen an. Schnelles Rezept und super einfach für eine schnelle und gesunde Mahlzeit.

    ZUTATEN (FÜR 2 PERSONEN):

    2 Scheiben Vollkornbrot 8 bis 10 Scheiben roher Schinken (100 g) 4 Hühnereier 2 TL Rapsöl 1 Glas Rote-Bete-Salat (350 g Abtropfgewicht) Salz Paprika
    1 Portion enthält ca. 400 kcal und 2,5 BE

    ZUBEREITUNG
    Brote mit Schinken belegen, die Eier in 1 TL Öl als Spiegeleier braten, mit Salz und Paprika würzen und auf das Brot legen.
    Rote-Bete-Salat abtropfen lassen und 1 TL Öl darübergeben.

    Quelle: https://www.almased.at/rezepte/fleis...te-bete-salat/

    -Schatten-
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    Sie versprechen dir den Himmel und du bist davon geblendet,
    was du kriegst falsche Freunde und vergiftete Geschenke
    und die bittere Erkenntnis du kannst niemanden vertrauen.
    Heute küssen Sie dir die Füße, Morgen früh hängen sie dich auf!
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  3. #2
    ROT-26-Spezialist Avatar von Cannonau
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    Alternativ die rote Beete selbst kochen und mit etwas Salz, Pfeffer und Zitronensaft anmachen.

    Der Titel dieses Threads geht irgendwie gar nicht. Ich habe Mitleid mit den Leuten, die gar nicht wissen, ob sie sich jetzt an den Herd stellen oder mal wieder mit Hörnerhelm in's Rote Meer stechen sollen.

    Cannonau
    Die Cloud heißt Cloud, weil sie Deine Daten cloud.

  4. #3
    meiner selbst
    THEMENSTARTER

    Avatar von Schatten
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    Stimmt natürlich kann man die Rote Bette auch selber machen hatte.

    Der Bereich heißt Kochen & Essen und nicht Liebe & Zärtlichkeit also sollte jeder schon genau verstehen und wissen worum es geht.

    -Schatten-


    Sie versprechen dir den Himmel und du bist davon geblendet,
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