Da er geschrieben hat, das er sich nicht gerne bewegt bzw. nicht gern Sport macht, muss er da ja jetzt nicht so drauf achten!
Kein/wenig Zucker fängt mit den Getränken an (Cola,Fanta, Ice Tee) ... Wenig Kohlenhydrate und für dein Ziel musst du nicht unbedingt auf die Fettwerte Achten..