Neues Windows 8.1: Probleme mit dem Neustarten / Runterfahren und Seltsame MS Prozesse?

Hallo..

Bin nach einem Systemupgrade auf Windows 8.1 gewechselt und habe nun ein paar Probleme. Erstens passiert es von Zeit zu Zeit das irgendwelche Microsoft Prozesse spontan anfangen 50% Datenträgerauslastung zu verursachen ohne für mich ersichtlichen Grund. Wie kann ich dem Abhilfe schaffen ohne jedes mal den Rechner neustarten zu müssen? Denn ich brauche die Ressourcen. Weiter hat der PC gleich schon nach der Installation ständig irgendwelche Probleme mit dem Neustarten / Herunterfahren. Da ständig Hard resetten dann irgendwie auch keine Lösung ist, gibt es dafür vieleicht abhilfe das man den PC irgendwie zum herunterfahren zwingen kann?