Ich habe damit angefangen auf Fleisch im Alltag zu verzichten. Ich sehe das als Selbstexperiment an => Vegetarisch = Wohlbefinden?. In der Vergangenheit aß ich morgens & abends Wurst, viel verarbeitetes Fleisch. Ich war ständig müde, antriebslos. Jetzt esse ich seltener Fleisch, dann aber bevorzugt regional im Bio-Laden/beim Metzger (habe das Glück, dass bei mir ein guter Metzger in der Nähe ist).

Ansonsten verzichte ich auf Frühstück und esse meine erste Mahlzeit zum Mittag.