Ich hab das gleiche Problem wie du, nur bei mir ists derzeit schon bei 28 Tage "Durchzug" und 2-3 Tage wirklich richtig produktiv.
Leider ist es dann meistens so, dass die 2-3 Tage dann vollgepackt mit irgendwelchem Mist sind, der mich mehr oder weniger überhaupt nicht interessiert und der mir die Produktivität wieder aussaugt.
An Medikamente usw. hatte ich auch schon gedacht, nur ich bin da kein wirklicher Fan davon, deshalb hab ich die Gedanken auch gleich wieder verworfen.
Was mir in der Vergangenheit geholfen hat, war eine "Arbeits-Auszeit" die länger als 2-3 Wochen geht. Am meisten hab ichs gemerkt, als ich gezwungen wurde, eine Auszeit zu nehmen. Mal locker 3 Monate an keine Arbeit denken und schon hat man wieder Energie für 1,5 Jahre (so wars zumindest bei mir). Leider ist die Energie nun wieder komplett raus und ich versuch mich Tag für Tag über Wasser zu halten.
Es gibt Wochenenden an denen hab ich von Freitag Nachmittag bis Sonntag Nacht einen Lauf ohne Unterbrechnung, das passiert aber nur alle 2-4 Monate einmal.
Dazwischen drin ists eigentlich nur ein "Was könnt ich machen? Was ist zu machen? Hab keinen Bock drauf was zu machen... Mal drüber nachdenken... (1 Tag später: Noch immer zu keinem Ergebnis gekommen)".
Also falls du was "natürliches" findest, gib mir bitte Bescheid![]()




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