Thema: Nächtliche Aktivitäten während dem Schlafen

>Genauso wie das Problem nicht einschlafen zu können. Zuviel Aktivität! Mal an nichts denken.

Das Problem hat mir schon oft 2-3 Stunden Schlaf geraubt. Man versucht sich aufs Schlafen zu konzentrieren, aber je mehr man sich Mühe gibt an nichts zu denken, desto größer werden die Gedankenstürme im Kopf.

Da wir grade schon beim Thema sind, wie schlaft ihr am liebsten ein? Auf dem Rücken, seitlich, auf dem Bauch?

Finde seitlich schräg, also quasi auf den Rippen am angenehmsten.