sieht bei mir ähnlich aus. Ich entscheide auch meist recht spontan was ich esse. Heute gab es z.B. Geschnetzeltes Züricher Art.
sieht bei mir ähnlich aus. Ich entscheide auch meist recht spontan was ich esse. Heute gab es z.B. Geschnetzeltes Züricher Art.
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Ich esse immer das worauf ich lust hab, gehe aber dann abends gerne mal ne runde laufen wenn ich zu viel gegessen hab^^
ihr Glücklichen | ich esse nach Gefühl (im Mund) denn da ich 80% des Geruchssinns verloren habe schmecke ich auch entsprechend wenig :(
morgens rührei oder ein eiweißshake
mittags 250gram magerquark mit tk obst
abends was mami kocht oder salat mit thunfisch/hähnchen
vor schlafen casein shake
dazu creatin und glutamin :rolleyes:
Das was im KS ist wird vernichtet *lach
Neben den Stullen am Morgen gibts es über den Tag verteilt immer mal ein paar Snacks - das große Kochen für meinen Singlehaushalt fällt weitesgehend flach - lohnt einfach nicht sonderlich.
Salat, Gemüsepfannen, Nudeln, Pizza usw sind schnell gemacht und sättigen auch.
Kein Anti-Fleisch Aktivist, setzte was den Punkt angeht aber schon überwiegend auf Nachhaltigkeit und esse, wenn, nur vom Metzger - der Konsum reiner Industrieprodukte, ist nicht nur ethisch verwerflich, sondern auch Ungesund!
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