Downloads interressieren doch wirklich keinen, den eigenen ISP auch nicht. Für den ist nur wichtig dass Du pünktlich bezahlst

Bei Och wird auch oft unverschlüsselt geladen und da sagt auch jeder dass ein VPN nicht notwendig ist. Warum sollte das beim Usenet anders sein?
Ob es mit SSL funktioniert solltest Du eigentlich sofort sehen wenn der erste DL startet. Da wird normalerweise angezeigt welcher Port verwendet wird. Falls nicht ist es aber auch kein Weltuntergang.
Vpn kannst Du natürlich benutzen wenn Du Dich dann sicherer fühlst, Notwendig ist es aber nicht