Thema: Was esst ihr so? Welche Einstellung habt ihr?

Ah ja - irgendwie brauchen wir 25 Beiträge bevor wir ins Allerheiligste vordringen dürfen ich esse viel und gerne Fisch. Soll sehr gesund für die grauen Zellen sein. Ganz ehrlich, mit Grünfutter habe ich es nicht sonderlich, davon gab es genug in der Kindheit. Ja, ja ich weiß, man sollte Grünfutter essen...ich gebe mir ja mühe...aber ohne jede Begeisterung

Also abgesehen davon das ich natürlich der Meinung bin, Tiere müssen nicht gequält werden oder human gehalten werden etc... bin ich was das Essen betrifft absolut stumpf ! Ich bin der höchste an der Nahrungskette und so ist es punkt. Rind und Schwein und Huhn sind halt einfach Nutztiere und sind für das essen da.

Da ich Kraftsport betreibe esse ich natürlich mehr weißes Fleisch und sonst auch viel gesundes, aber im Endeffekt abgesehen von meiner eigenen Abneigung Fisch gegenüber, esse ich alles.

Und was einstellung betrifft finde ich es grenzt meistens sehr an Doppelmoral wenn man da irgendwie in die schiene geht (denn dann müsste man auf so viel verzichten und könnte so viel nicht machen und kaufen ...)

Ich brauch täglich mein Fleisch. Egal in welcher Form, denn Wurst ist bei mir auch Fleisch. ^^
Ich respektiere aber auch, wenn jemand Vegetarisch lebt.

Hi,

ernähre mich vorzugsweise wie folgt

• zum Frühstück werktags: Bio-Müsli mit Bio-Jogurt und aufgeschnittenen Obst mit drin (Apfel, Orange, Birne, Banane) oder Ananassaft/konzentrat sowie Kaffee mit Milch, ohne Zucker
• Frückstück Wochenende: Müsli, Jogurt, Obst, Metzgeraufschnitt Wurst & Käse auf Brot/Toast/aufgepackenen Semmeln, weich gekochte Eier, Orangensaft / Smoothie, Tomaten, Radieschen, Gurke
• Frühstückspause im Büro: vorzugsweise Obst & Smoothie sowie weiterer Kaffee
• zu Mittag: Immer unterschiedlich... Fleisch mit Beilage, Salate (Eisberg, Griechischer oder Tomate-Mozzarella), Pizza Baguette, Sushi)
• zu Abend: Selbst gekochtes - Fleisch, Fisch, Reis, mit viel Gemüse gebraten / gedünstet, .... gelegentlich auch mal Essenslieferant (Salat, Fisch, Fleisch)

Über den Tag verteilt trinke ich 1L Wasser und komme auf ca. 7-10 Tassen Kaffee (Cappuccino/Latte) - Kaffee entzieht dem Körper kein Wasser und wird zum Täglichen bedarf hinzugerechnet.

Meine Ernährung ist durchaus noch zu optimieren... Auf Süßigkeiten verzichte ich weitgehendst... da greife ich lieber auf Obst zurück. Außerdem trinke ich sehr gern Weißwein

Grüße

Falls ich kurz auf die Abschweifung antworten darf: Der Mythos "Wasser entzieht dem Körper Wasser" ist wie schon gesagt ein Mythos. Du hast dazu auch bereits die richtige Antwort gegeben:

Wenn man den Wasserhaushalt im Körper betrachtet, spielt es keine Rolle, ob man ein Glas Wasser oder ebensoviel Kaffee trinkt. Der einzige Unterschied ist, dass Kaffee die Filterfunktion der Nieren stimuliert. Dadurch muss man nach dem Genuss einer Tasse Kaffee früher austreten als nach einem Glas Wasser. Die Stimulation der Niere hält aber nicht lange vor. Und die Menge, die man ausscheidet, ist bei beiden Flüssigkeiten nahezu gleich.
Entwässert Kaffee wirklich? - GesuenderNet ? Ratgeber für Gesundheit, Medizin und Krankheiten

Der Link gibt dann noch ein wenig mehr Informationen, falls es jemanden interessiert.

[Abschweifung Ende]