Also "Lass dich finden" ist wohl der größte Unsinn, sorry vPhilosoph^^ Frauen wollen angesprochen werden weil sie auf Selbstvertrauen stehen. Daran sollte man in erste Linie arbeiten, egal was alles mit rein zählt.
Nach deinen Aussagen wäre eine Therapie empfehlenswert. Damals als ich krank wurde, sollte ich auch zum Kopf Doktor. Bis heute ärgere ich mich das ichs nicht sofort gemacht habe. Ich dachte damals ich brauch so nen Quacksalber nicht. Falsch gedacht^^ Sowas hilft ungemein. Hab mich nun doch irgendwann für entschieden und mir eine Frau Doktor empfehlen lassen. Warum Frau? Ich war der Meinung das ich mit einer weiblichen Person besser über alles reden kann. In deinem Fall würde ich die auch eine Frau raten.
Meine Eltern haben sich als ich noch sehr jung getrennt. Bin dann mit zu meiner Mutter die sich manchmal nicht wie eine verhalten hatte, war mit meinen Problemen immer alleine. Ein Lichtblick gab es dann mit 17 Jahren als ich eine Ausbildung bei der Bundeswehr anfing (Traumjob). Das ging dann durch die Krankheit nach hinten los und wurde ausgemustert. Nebenbei habe ich jahrelang Fussball gespielt, was ich nun dadurch auch vergessen konnte. Da gabs auch die Chance was großes draus zu machen^^
Dann noch Freundin weg, alles scheiße! Ich glaub ich kann mir ungefähr vorstellen wie´s bei dir aussieht. Und ich kann dir sagen das man das auch schaffen kann. Am Ball bleiben und jede Hilfe die einem geboten wird, in Anspruch nehmen. Dann schaffst du das sicher auch.
Und falls doch mal zu viel Druck hast, nimm Tip 2 von Mara
PS: Bin auch noch U30





