Thema: Was esst ihr so? Welche Einstellung habt ihr?

Falls ich kurz auf die Abschweifung antworten darf: Der Mythos "Wasser entzieht dem Körper Wasser" ist wie schon gesagt ein Mythos. Du hast dazu auch bereits die richtige Antwort gegeben:

Wenn man den Wasserhaushalt im Körper betrachtet, spielt es keine Rolle, ob man ein Glas Wasser oder ebensoviel Kaffee trinkt. Der einzige Unterschied ist, dass Kaffee die Filterfunktion der Nieren stimuliert. Dadurch muss man nach dem Genuss einer Tasse Kaffee früher austreten als nach einem Glas Wasser. Die Stimulation der Niere hält aber nicht lange vor. Und die Menge, die man ausscheidet, ist bei beiden Flüssigkeiten nahezu gleich.
Entwässert Kaffee wirklich? - GesuenderNet ? Ratgeber für Gesundheit, Medizin und Krankheiten

Der Link gibt dann noch ein wenig mehr Informationen, falls es jemanden interessiert.

[Abschweifung Ende]